30. 반사 갓을 사용하여 90~100[%]정도의 빛이 아래로 하고, 10[%] 정도가 위로 향하는 방식으로 빛의 손실이 적고, 효율은 높지만, 천장이 어두워지고 강한 그늘이 생기며 눈부심이 생기기 쉬운 조명방식은?